S U Z I E - S O P H R O L O G I E
S O F R O L O G A
"És a pessoa de que estavas à espera."
- Joe Dispenza
Suzie Pereira
Depois de vivenciar desafios transformadores, descobri a minha verdadeira vocação: ajudar as famílias a alcançar o bem-estar diário.
A sofrologia tornou-se a escolha natural para mim. Este método suave combina todos os princípios que me ajudaram pessoalmente a superar desafios: respiração calma, pensamento positivo e a capacidade de transformar cada dia numa aventura alegre — um verdadeiro tesouro que quero partilhar com pais e filhos!
Para oferecer o melhor às suas famílias, acabei a minha formação num curso de medicina académica (anatomia, patologia, fisiologia) na École de Santé de Suisse Romande, em Genebra, para obter a agregação ASCA.
O que me motiva todas as manhãs? A convicção de que as famílias prósperas constroem um mundo melhor.
Dedico-me inteiramente a melhorar a dinâmica familiar: aliviando as tensões entre pais e filhos, oferecendo ferramentas de comunicação de apoio e criando momentos de conexão através de exercícios divertidos e adequados a todas as idades.
Pais cansados em busca de um segundo fôlego, crianças ansiosas a enfrentar desafios académicos, adolescentes em busca de equilíbrio emocional ou simplesmente famílias que anseiam por momentos de ligação autêntica — a minha prática adapta-se a cada uma das suas necessidades, dentro do seu casulo familiar único.
Juntos, vamos redescobrir a alegria simples de uma família pacífica, onde todos encontram o seu lugar e prosperam.
"Uma família harmoniosa é como um jardim bem cuidado: cada membro encontra o seu lugar para florescer, criar raízes e crescer em conjunto. A sofrologia é simplesmente a água benéfica que nutre este jardim, dia após dia."
ASCA
Pour offrir le meilleur à vos familles, j'ai lancé ma demande d'agrément ASCA afin que vous puissiez être remboursé par votre complémentaire santé.
A MINHA CARREIRA - FORMAçOES
Formação em Anatomia, Fisiologia e Patologia
Escola Suíça de Saúde Romande Genebra (2025)
Formação Certificada em Sofrologia Instituto de Formação em Sofrologia Paris - (2024-2025)
Viver com PHDA ao Longo dos Tempos Universidade de Genebra Coursera - (2024)
Aprender a Aprender: Poderosas Ferramentas Mentais para o Ajudar a Dominar Assuntos Difíceis Soluções de Ensino Profundo Coursera - (2024)
A Ciência do Bem-Estar Universidade de Yale, EUA Coursera - (2023)
Psiquiatria Positiva e Saúde Mental Universidade de Sydney Austrália - Coursera (2023)
As Suas Emoções: Estes Aliados Fortalecem a Sua Eficácia Profissional/Autoconfiança CNFPT França (2020)
Formação em Primeiros Socorros PSC1 Ordem de Malta França - (2018)
O MEU PERCURSO - DIPLOMAS
Certificado Profissional de Sofrologia registado no RNCP (Registo Nacional de Sofrólogos), uma qualificação reconhecida pelo Estado.
Instituto de Formação em Sofrologia
Paris, França - (2025)
Licenciatura em Tradução e Interpretação Universidade Lusófona Lisboa, Portugal - (2004)
Baccalauréat A2 - Filosofia - Letras e Línguas
Clamart, França - (1993)
DEONTOLOGIA
CÓDIGO DE ÉTICA PARA SOFRÓLOGOS DA UNIÃO DE SOFROLOGIA
Na Suíça francófona, se pretende utilizar métodos de tratamento de medicina alternativa, contratar um seguro complementar nesta área pode ser muito económico. De facto, apesar do aumento das terapêuticas cobertas pelo seguro básico, as medicinas alternativas são frequentemente reembolsadas como seguro complementar. As seguradoras de saúde têm as suas próprias listas de métodos, medicamentos e terapeutas aprovados, que podem mudar sem aviso prévio. O seguro complementar cobre, portanto, a totalidade ou parte dos custos dos tratamentos oferecidos pelos terapeutas dessa lista. A sofrologia é uma delas, e é por isso que estou atualmente a solicitar a acreditação da ASCA para que possa beneficiar do reembolso.
Em França, embora a sofrologia possa melhorar o bem-estar ou a qualidade de vida de alguns doentes, as sessões com um sofrologista não são atualmente cobertas pela Segurança Social. No entanto, algumas seguradoras mútuas financiam a totalidade ou parte das sessões de sofrologia. É importante perceber quais delas as cobrem realmente, bem como as condições para beneficiar delas.
PARCEIROS
ProxiBienêtre
O anuario dos terapeutas de bem-estar:
NASAMA
Apoio e orientação parental nas regiões de Pays de Gex e Grande Genebra. Workshops para a acompanhar desde a gravidez até ao pós-parto, com momentos especiais de relaxamento para recarregar energias, reorientar-se e fortalecer o vínculo com o seu bebé. https://www.nasama.fr/
BENEDITA FORMOSINHO
Peças intemporais, de design e qualidade, à imagem dos materiais nobres e locais, dos materiais naturais e das técnicas carregadas de história e impregnadas de emoção... uma moda finalmente ética: