La première séance : À la découverte de votre histoire

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La première fois que nous nous rencontrons est un moment privilégié. Dans un espace chaleureux et bienveillant, nous prenons le temps de faire connaissance. Cette séance d'anamnèse (un grand mot pour dire simplement "votre histoire") dure environ 1h30-2h (selon la taille de votre famille).

 

Durant ce premier rendez-vous :

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Vous me partagez vos attentes et les défis que rencontre votre famille.

Nous explorons ensemble vos besoins spécifiques, qu'ils concernent les parents, les enfants ou toute la famille

Je vous présente les principes de la sophrologie de façon simple et concrète.

Nous expérimentons un ou plusieurs exercices pratiques pour vous donner un avant-goût de la méthode selon durée de l'entretien.

Ensemble, nous élaborons votre programme personnalisé, adapté à l'âge de chacun et à votre dynamique familiale selon l'objectif à atteindre.

Cette première rencontre pose les fondations de notre travail commun, avec des séances adaptées (individuelle ou en famille) pour chaque membre de la famille et dans le respect de votre rythme.​​​​​​​​​​​​​​​​​